poczta@zsp.wieruszow.pl | telefon: 62 784 13 21 | faks: 62 784 17 71

ZSP Wieruszów

Kilka słów na koniec 2020 roku



Kilka słów na koniec 2020 roku

„Odpoczynek jest ważny dla zdrowia, tak samo jak utrzymanie odpowiedniego żywienia, higiena oraz dbanie o regularne kontrole lekarskie. Jednak bardzo często kojarzy nam się z lenistwem. To mylne myślenie. Odpowiedni czas na wypoczynek naszego organizmu pozwala mu lepiej pracować, kiedy jest czas na pracę, więc przynosi odpowiednie efekty.
W ciągu każdego dnia zaplanujmy czas na relaks, a organizm na pewno nam za to podziękuje  i odwdzięczy się lepszą pracą w przyszłości! Chodzi o regenerację organizmu, odpoczynek zmysłów i ciała. Najlepiej położyć się w cichym pokoju lub usiąść w fotelu z podniesionymi nogami. Można posłuchać relaksującej muzyki. Warto też zafundować sobie ciepłą kąpiel. ”
Kończy się 2020 rok.  Przed nami dwa tygodnie ferii, odpoczynku po trudach zdalnego nauczania.
Jesteśmy w zasadzie w bardzo miłym okresie roku, bo przed nami dopiero to co najfajniejsze – oczekiwanie na wiosnę !
Co mogłabyś/mógłbyś zmienić w nadchodzącym roku?
Kilka podpowiedzi: 
– pozbyć się zbędnych rzeczy z otoczenia,
– nie oceniać ludzi zbyt pochopnie,
– więcej słuchać, mniej mówić,
– więcej się uśmiechać,
– zacząć robić coś dla innych,
– zaprzyjaźnić się z naszą planetą, być bardziej “eko” (nie kolekcjonować jednorazowych reklamówek, zakręcać wodę przy myciu zębów, segregować śmieci, nie śmiecić –  to naprawdę nieduży wysiłek, a w większej skali robi ogromną różnicę),
– więcej się ruszać, codziennie spędzić chwilę na świeżym powietrzu,
– spędzać więcej czasu off- line, z bliskimi osobami w tzw. “realu”, poświęcać bliskim więcej uwagi,
– zdrowiej i bardziej świadomie się odżywiać,
– rozstać się z destrukcyjnymi nałogami,
– częściej myśleć pozytywnie w ciężkich chwilach,
– nabrać dystansu,
– pokochać siebie: to znaczy troszczyć się o siebie, akceptować, darzyć szacunkiem,
– przygarnąć zwierzaka w rzeczywistości, ze schroniska lub on- line-  wsparcie finansowe dla schroniska,
– odnaleźć swój styl i w końcu czuć się swobodnie, naturalnie, atrakcyjnie,
– zrewidować swoje wartości, pomyśleć- co w zasadzie jest dla mnie najważniejsze?
– i tyle innych ciekawych i wyjątkowych rzeczy, które możesz  zrealizować….wszystko w Twoich rękach i głowie!
Młodzi ludzie dojrzewają, a z nimi ich system wartości – to co było aktualne rok temu, nie musi mieć znaczenia dzisiaj.
Wszelkiej pomyślności w Nowym 2021 Roku! Niech się dzieje to, co dobre…