Zapraszamy na kolejny odcinek z cyklu profilaktycznych filmów z fundacji Dbam o Mój Z@sięg.

ODCINEK 5: Promo na FOMO:

SYNDROM FOMO – jak się objawia i jak się przed nim bronić?

FOMO to akronim od angielskiego wyrażenia „Fear of Missing Out”, co można przetłumaczyć jako „strach przed przegapieniem czegoś”. Jest to uczucie niepokoju lub lęku wywołane myślą, że inni mogą doświadczać ciekawych lub ekscytujących wydarzeń, z których sami jesteśmy wykluczeni.

Może on wpływać negatywnie na nasze samopoczucie i zdolność do cieszenia się obecnym momentem.

Dlatego ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie z tym uczuciem i skupić się na tym, co naprawdę ma dla nas znaczenie.