poczta@zsp.wieruszow.pl | telefon: 62 784 13 21 | faks: 62 784 17 71

ZSP Wieruszów

„Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach. Słów kilka o depresji”



„Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach. Słów kilka o depresji”

Realizowany jest szkolny projekt „Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach. Słów kilka o depresji ” –  przy współpracy z Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Wieruszowie.
O depresji  rozmawiamy  delikatnie i z wyczuciem. Niestety depresja staje się problemem poważnym i coraz częściej dotyka młodzież i dzieci.
Przekaz  brzmi: „Depresja to poważna sprawa, ale zarazem normalna, bo doświadcza jej w ciągu swojego życia wiele osób: dzieci, młodzież i dorośli”.

Trzeba akceptować to, że choć czujemy się bardzo źle ze sobą lub w relacjach z innymi, to można skutecznie depresję leczyć.”
Wiedza jaką zdobywa młodzież podczas projektu posłuży nie tylko do  rozważań nad własnym stanem zdrowia, ale może także być  wsparciem – jeśli depresja dotyczyć będzie kogoś z bliższego i dalszego otoczenia.

W trakcie zajęć rozmawiamy także o swoich emocjach i o tym, jak sobie radzić ze złością, agresją.

Podsumowując, musimy pamiętać o tym, że:

  1. Depresja to powszechnie występujące zaburzenie psychiczne, które dotyka osoby w każdym wieku, ze wszystkich środowisk i we wszystkich krajach.
  2. Ryzyko depresji wzrasta w sytuacji ubóstwa, bezrobocia, zdarzeń życiowych, takich jak śmierć bliskiej osoby, czy rozpad związku, a także przebieg choroby somatycznej i problemów spowodowanych nadużywaniem alkoholu i przyjmowaniem narkotyków.
  3. Depresja jest przyczyną cierpienia psychicznego i może wpływać na zdolność do wykonywania nawet najprostszych, codziennych czynności, niszcząc niekiedy relacje z rodziną i przyjaciółmi.
  4. Nieleczona może uniemożliwić chorym osobom pracę lub uczestniczenie w życiu rodzinnym i społecznym.
  5. W najgorszym przypadku depresja może prowadzić do samobójstwa.
  6. Depresji można skutecznie zapobiegać i można ją leczyć. Leczenie na ogół obejmuje terapię wymagającą prowadzenia rozmowy lub przyjmowania leków przeciwdepresyjnych. Skutecznym może okazać się połączenie obu metod.
  7. Przezwyciężenie często spotykanej stygmatyzacji depresji spowoduje, że więcej osób będzie szukało pomocy.

Rozmowa z osobami, którym się ufa może być pierwszym krokiem do wyjścia z depresji.
Dziękujemy  psycholog Jolancie Mieszkalskiej  z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Wieruszowie, która prowadzi zajęcia.
Do tej pory spotkała się z klasami: I Dp, I Dg, I TLp – w sumie 85 uczniów.
Wkrótce następne spotkania.

Pedagog szkolny D. Urbaś